Selbstverteidigung
Ihr erlernt ein Selbstverteidigungskonzept, welches Techniken beinhaltet die aus dem Wing Tsun, dem Philippinisches Boxen und dem Krav Maga stammen. Ihr bekommt somit brauchbare Werkzeuge um euch gegen mögliche Angriffssituationen zu verteidigen.
Der Lehrplan gestaltet sich Flexibel und nicht starr, so dass wir uns auch Inhaltlich immer weiterentwickeln. Neue Techniken und Konzepte kommen hinzu und wieder andere fallen heraus oder werden dem neuen Konzept angepasst.
Sie dienen zur Verteidigung im Vollkontakt und geben euch das Werkzeug, effektiv und Lücken zu sehen und diese dann effizient zu nutzen. Die Techniken sind nur Personen vorbehalten, die sich NICHT als "Duell-Wettkämpfer" sehen.
Das Training umfasst sportartspezifische Fitness, Freikampf (Sparring), Techniktraining in Anwendungen, Anti-Stress-Training, Vermeidungsstrategien und findet in Gruppen-, Kleingruppen-, und Privatunterricht statt.