Selbstverteidigungs - Paket für 45,- pro Stunde

Das Personaltraining oder auch der Privatunterricht eignet sich besonders für Personen die nicht regelmäßig am Gruppentraining teilnehmen wollen und sich von einem Ausbilder für Selbstschutzfähigkeiten in einem 1 zu 1 Training ausbilden lassen möchten. Besonders die Wahrnehmung zur schnelleren Erkennung von potentiellen Gefahrenquellen, der schnellen Fluchtwegerkennung sowie die hilfreichen Strategien zur Selbstverteidigung werden intensiv geschult. Das 1 zu 1 Training bietet die besten Möglichkeiten schnell zu lernen und sich somit schnell sicher für die Straße zu machen. 

Der Inhalt wird je nach Wunsch zusammengeschnitten und kann gemeinsam im Verlauf des Einzelunterrichtes erweitert werden. Ziel des Selbstschutztrainings ist es, sich in Gefahrensituationen die noch Auswege erkennen lassen zu behaupten ohne sich dabei körperlich wehren zu müssen und in Gefahrensituationen die ausweglos wirken sich mit Selbstverteidigungsstrategien körperlich wehren zu können. 

Der Privatunterricht wird von uns nur bei eine Mindestanzahl von 5 Einheiten pro Monat angenommen, da es etwas Zeit benötigt um die nötigen Reflexe ausbilden zu können. 

Solltet Ihr vorab eine inhaltliche Übersicht benötigen, so schaut bitte unter "Trainingsinhalte" nach. Dort findet Ihr grob die wichtigsten Trainingsinhalte.