Die Vitalität koppelt ein gewisses Wohlsein des Körpers an das Gehirn zurück und erfüllt einen Teil der ganzheitlichen Gesundheit des gesamten Organismus. Durch unser besonderes Verständnis und dem Talent einem Körper seine ursprünglich kindliche Vitalität und Robustheit wieder zu geben führen wir stabile Personal-Kunden im Bereich Fitness und können auch bei schwerern Beschwerden zu mehr Qualität verhelfen. Hierfür sind sämtliche Formen sowie zeitliche Variationen eines Trainings möglich. 

So können wir in Form von Groß- und Kleingruppen sowie in Einzeltranings (Personaltraining)  oder auch bei Mannschaften helfen, ein bestimmtes Ziel zu erreichen. 

Zunächst werden immer die Wünsche (Ziele), Bedingungen (Vereinbarungen) und die Bedürfnisse in einem Training kommuniziert. Die Bereiche sind sehr weitreichend. So können wir die bekannten slow und fast twich Muskelfasern gezielt ansprechen und die intramuskuläre Koordination trainieren sowie für Mannschaften einer bestimmten Sportart die dafür erforderlichen Trainingsinhalte erarbeiten. Weiter sind ergänzende Trainingsprogramme aus dem Bereich Fitness für sportartspezifische Bereiche notwendig, da die Ergänzungen die Leistungsfähigkeit eines jenen Sportlers erweitern. Dies entsteht durch die erhöhte Kompensationsfähigkeit des Körpers durch erneuerte Bewegungsmuster bei bisher bekannten Bewegungsstrukturen. Auch für die reinen Anfänger lohnt sich ein dauerhaftes Fitnesstraining. Die Bewegungsamplitude, also die Bewegungsfreiheit von Gelenken erweitert sich und sorgt somit für mehr Qualität der Bewegung im Alltag. Weiter ändert sich auch bei der dazugehörigen Ernährungsanpassung der Stoffwechsel und die sogenannten Schlackstoffe, also der "Müll" des Körpers wird besser abtransportiert. Ausgleichbewegungen, die wir im Alltag ständig machen, werden besser durchgeführt und somit sinkt das Verletzungsrisiko bei der alltäglichen Bewegung. 

Es lohnt sich in jeder Hinsicht ein zielorientiertes Training zu beginnen und vielleicht sind wir für Sie, Ihre Mannschaft und einem Bekannten und Verwandten der richtige Ansprechpartner, gerne auch bei sehr schweren Fällen. 

Wir freuen uns auf ein Feedback oder eine spätere und lehrreiche Zusammenarbeit.